Все знают о важности пить воду регулярно, ведь от этого зависит работа многих процессов в организме. Но чтобы эта привычка стала более приятной, так скажем, американский диетолог Синтия Сасс придала воде особый вкус.
Она придумала элементарный рецепт витаминной воды, и даже странно, что до неё никто до этого не додумался.
Витаминная вода по ее рецепту быстро стала популярной, потому что женщины в погоне за фигурой мечты ею заинтересовлись. "Вода Сасси" отлично подходит для похудения, а готовится максимально просто.
Ингредиенты:
- 2 литра чистой воды
- столовая ложка тертого имбиря
- 1 огурец
- 1 лимон
- 10–12 листьев перечной мяты
Получите меньше – не удивляйтесь: Пенсионный фонд предупредил об изменении размера субсидии
Фанаты засудили Могилевскую за поощрение дочери: "Не сделали выводов..."
Почему в СССР строили 5- и 9-этажки - вы даже не догадываетесь, в чем "секрет"
Тина Кароль ушла в отрыв без одежды и с стаканом: "Я исцеляю себя"
Приготовление:
Нарежьте тонкими кружочками огурец и лимон. Очистите и натрите на терке имбирь до кашеобразного состояния.
Перемешайте всё и добавьте в воду. Порвите руками мяту и добавьте ее в напиток. Поставьте напиток в холодильник на 10–12 часов. Идеально, если вы приготовите его вечером, чтобы к утру он уже был готов.
Также "воду Сасси" нужно правильно пить:
- Выпивайте один стакан воды утром натощак, а затем в течение дня - всё остальное.
- Для разнообразия добавьте в неё мандарин или апельсин, а также несколько листочков шалфея.
- Напиток нужно постоянно держать в холодильнике, иначе он теряет свои полезные свойства.
- Воду рекомендуют пить в течение 4 дней перед началом какой-либо диеты. Она стимулирует работу организма, ускоряет метаболизм, а это залог того, что похудение будет происходить быстрее.
Напомним, что еще есть время заготовить: рецепт консервированных мандарин со специями.
Ранее мы сообщали, что всего 2 продукта и штаны будут слетать: как похудеть не только к 8 марта, но даже к 14 февраля.