Багато людей, чуючи слово "дієта", уявляють мізерний, прісний раціон і суцільні заборони, але зовсім не обов'язково обмежувати себе у всьому, адже основа дієти - це заміщення одних продуктів іншими, і вони можуть бути смачними.
Сніданок вважається найважливішим прийомом їжі, який запускає метаболічні процеси в організмі, але найчастіше у людей у такий час не вистачає часу на приготування їжі, тому в хід йдуть прості, але ситні страви.
Коржик з сиром буде чудовим варіантом для сніданку, а приготувати її можна всього за 7 хвилин.
Інгредієнти:
- 2 середні яйця;
- 35 грамів рисового або пшеничного борошна;
- 20 г будь-якого твердого сиру;
- 20 грамів курячого рулету або натуральної шинки
- зелень;
- сіль;
- перець.
Як приготувати коржик:
Змішайте яйця з борошном, додайте в суміш нарізану зелень, сіль, перець і ретельно перемішайте.
В Україні пенсіонери отримають "подвійні", та навіть "потрійні" пенсії: у ПФУ озвучили вимоги
Тепер в ухилянтів заберуть останнє: змусять платити шалені гроші
Нові тарифи на газ в Україні: скільки він коштуватиме до квітня 2025 року
Довідку можна викидати: чоловіків огорошили новим правилом
Нагрійте сковороду і змастіть її маслом. Вилийте на розігріту сковороду половину від тесту, що вийшло, і дайте йому півхвилини, щоб схопитися. Зверху викладіть тонку скибочку сиру, кружку м'яса та інше тісто. Випікайте із двох сторін на середньому вогні до готовності.
Нагадаємо, що вийде не гірше, ніж у турків: рецепт домашньої пахлави з горішками та медом.
Раніше ми повідомляли про рецепт лінивого хачапурі для поціновувачів простої кухні: секрети приготування на сковороді.
Також стало відомо, що не тільки купити в "Галя Балувана" , а ще й правильно приготувати як розморожувати котлети.