Приготувати домашню піцу можна так, щоб вона була і смачною, і корисною, якщо обрати для неї нестандартну основу. Дієтолог Гейзел Воллес поділилася простим і швидким рецептом домашньої піци у своєму TikTok.
Найприємніше в цьому рецепті те, що вам не доведеться витрачати час на замішування тіста чи потім відмивати кухню від борошна. Авторка наголошує, що ця страва ідеально підходить тим, хто хоче харчуватися смачно і водночас дбати про своє здоров’я.
Вона додає, що рецепт дуже універсальний, тож ви можете сміливо вносити у нього власні зміни.
Як основу Гейзел використовує готову тортилью, яку можна купити в магазині. Вона змащує її маринарою або пасатою, щоб надати яскравого томатного смаку, розбиває зверху кілька яєць, викладає помідори чері, додає моцарелу, різні трави та спеції.
Українських водіїв чекає низка нововведень з 1 березня: що зміниться
Головне за 1 березня: житимемо без світла роками, прихід березневого морозу та подвійне здорожчання комуналки
Пенсійне посвідчення більше не працює: пільговикам змінюють правила
Трьом українським містам загрожує затоплення: які населені пункти підуть під воду
У своєму ролику вона також кладе авокадо, показуючи, як легко можна адаптувати рецепт під власні вподобання. Такий спосіб приготування чудово допомагає використати залишки продуктів із холодильника, а сама піца готується неймовірно швидко. В описі до відео Гейзел радить запікати піцу в духовці при температурі 180°C протягом 12–15 хвилин.
Матеріали новинного характеру не можуть вважатися призначенням лікаря чи прирівнюватися до нього. Перед ухваленням будь-яких рішень обов’язково проконсультуйтеся з лікарем і зверніться до фахівця.
- Нагадаємо, що додадуть енергії та сил на весь день: рецепти корисних літніх напоїв із полуниці.
- Раніше ми повідомляли, що врятують не лише з голоду, а й спеки: рецепти знаменитих холодних супів.
- Крім того, без добавок та ГМО : як приготувати вдома натуральне морозиво – рецепти.