Люди, які стежать за своїм здоров'ям і дотримуються правильного харчування, можуть бути тими ще ласунами. Саме для таких любителів смачненького існують рецепти низькокалорійних десертів і випічки, які стовідсотково не позначаться на бочках і талії.
Як приготувати домашні, і що найголовніше, низькокалорійні цукерки Баунті розповіли в Telegram-каналі "0Kkal - низькокалорійні рецепти". У публікації відзначили, що на 100 грам десерту виходить всього 97 ккал.
Інгредієнти:
- 150 гр. кокосової стружки
- 100 гр. сухого молока або протеїн без підсилювачів смаку
- 10 ст. ложок води або молока
- підсолоджувач за смаком (стевія)
- одна плитка гіркого шоколаду
Приготування:
Рахунки боржників заарештують за секунду: в Україні посилять стягнення боргів
Рішення про літні канікули ухвалено: коли школярів відправлять відпочивати
Пенсії зростуть залежно від стажу: кому ПФУ нарахує бонуси
Який податок ви маєте заплатити за набуту спадщину
- Перемішуємо сухе молоко, кокосову стружку, воду або молоко до однорідної маси. Додаємо стевію за смаком.
- Формуємо кульки з отриманої суміші і залишаємо їх в морозилці на 20 хвилин.
- На 15-й хвилині починаємо топити шоколад на водяній бані або в мікрохвильовці.
(використовуйте суху тарілку - це допоможе розтопити швидше) - Дістаємо цукерки з морозилки і занурюємо в ванну шоколаду.
Для зручного утримання цукерок можна використовувати зубочистки або довгі дерев'яні палички для шашлику. - Знову прибираємо цукерки в морозильник на 20-30 хвилин. Це допоможе шоколаду зберегти форму.
Нагадаємо, рецепт минтая в кунжуті для любителів риби: горіховий смак, і блюдо буквально тане в роті
Як повідомляв Знай.uа, рецепт оладок з гречаних пластівців: для приготування потрібно всього півгодини
Також портал Знай.uа писав, ніжні сирники з скоринкою: за цим рецептом вони точно не розваляться