Зараз на просторах інтернету зовсім не важко знайти рецепти для правильного та здорового харчування, які прості та не вимагають багато часу на приготування.
Це також стосується тих страв, які можна їсти під час посту. Одні з них – рулетики з маком.
Такі рулетики готуються максимально легко – лише за 30 хвилин, а у складі немає ні молока, ні яєць, ні цукру. Це ідеальний варіант для тих, хто постить і тих, хто стежить за фігурою. Але що найголовніше, це смачно, навіть без підсолоджувачів. Щоб додати смакові фарби, можна використовувати ванілін.
Інгредієнти:
- Пшеничне борошно 4 скл.
- Вода 1 стакан.
- Розпушувач 10 г
- Соняшникова олія 1 скл.
- Мак за смаком
Подорожчання до 90%: споживачам анонсували "сюрпризи" рахунках за комуналку
Залишився тиждень: українці ризикують пропустити важливу процедуру
Звертайте увагу на серійний номер: які гривневі банкноти можна продати за нечувані суми
Українців поставили у жорсткі рамки: почнуть обмежувати
Як приготувати:
Просійте борошно та розпушувач. Додайте соняшникову олію і склянку окропу, замісіть тісто. При необхідності додайте ще трохи води.
Застеліть лист пергаментом і викладіть рулетики. Випікайте 30 хвилин в розігрітій до 180 °С духовці. Їх рекомендують подавати з варенням, шоколадною пастою. Але і без добавок вони чудово підходять для чаювання.
Нагадаємо, що отримаєте нагороду "найкраща господиня" за такий сніданок: рецепт яєчні у лаваші, яка підкорює серця.
Раніше ми повідомляли, що якраз для Великого посту: котлети з шампіньйонів та пшона, які не відрізняються від м'ясних.
Також не зайвим буде легендарний "Київський торт" у домашніх умовах – рецепт, який допоможе забути магазинні солодощі.